به نقل از «فرارو»

۱۳ زبان بدن که بی‌درنگ اعتماد دیگران را به شما جلب می‌کند

تاریخ انتشار: ۱۲ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۱۴۱۱۸

چرا آدم‌ها به شما نزدیک و با شما صمیمی نمی‌شوند؟ این مسئله ممکن است مربوط به زبان بدن‌تان باشد که حس اعتماد و اطمینان را در آن‌ها ایجاد نمی‌کند. زبان بدن می‌تواند مانع از آن شود که آدم‌ها به شما نزدیک و شما را عمیق‌تر و بهتر بشناسند. اما نگران نباشید، خبر خوب این است که می‌توانید زبان بدن‌تان را به نفع‌تان تغییر دهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش راهنماتو، با ما همراه باشید تا ۱۳زبان بدن که بلافاصله در شما اعتماد ایجاد می‌کنند را بررسی کنیم:

۱. زبان بدن گشوده داشته باشید

به افرادی فکر کنید که دسترس‌پذیر هستند؛ حتما متوجه می‌شوید که این افراد بدون اینکه واژه‌ای بر زبان بیاورند دیگران را به خودشان جذب می‌کنند. یکی از عوامل اثرگذار استفاده این افراد از زبان بدن گشوده است.

آن‌ها حتی در جای شلوغ و مهمانی‌ها و کنفرانس‌ها از حلقه‌کردن دست‌ها روی سینه یا مدفون کردن دست‌ها در جیب‌های‌شان خودداری می‌کنند و با قامتی راست و دست‌هایی که در دو طرف بدن قرار دارد، می‌ایستند.

۲. تماس چشمی متعادل داشته باشید

برقراری صحیح ارتباط چشمی در جلب اعتماد طرف مقابل بسیار اهمیت دارد. اگر به هر دلیلی – شرم اجتماعی یا بلد نبودن – ارتباط چشمی برقرار نکنید، آدم‌ها تصور می‌کنند که چیزی را پنهان می‌کنید و به شما اعتماد نمی‌کنند.

درعوض اگر خیلی طولانی و شدید هم در چشم‌های کسی خیره شوید او عقب می‌کشد.

هیچ قانون سریع و مشخصی وجود ندارد. مدت زمان برقراری ارتباط چشمی در هر موقعیتی متفاوت است و این مهارت به مرور در شما رشد پیدا می‌کند.

۳. سرتان را به نشانه توجه تکان دهید

سرتکان دادن نشانه‌ای است از اینکه شما به گفته‌های طرف مقابل توجه می‌کنید. شما با سرتکان دادن به طرف مقابل می‌گویید: «لطفا ادامه بده.»

این قانونی پذیرفته شده است که مردم دوست دارند بفهمند که کلام‌شان شنیده می‌شود. اما تصادفی این کار را انجام ندهید. رازش آن است که خوب به حرفی که طرف مقابل می‌زند گوش بدهید و درست جایی که نکته مهمی گفته می‌شود سرتان را تکان دهید.

۴. از زبان بدن برای توضیح چیزهای مهم استفاده کنید

حرکات بدن در گفت‌وگوهای زنده و آزاد نقش مهمی ایفا می‌کنند، بنابراین موقع سخنرانی از دست‌های‌تان استفاده کنید. این باعث می‌شود دیگران احساس کنند شما نسبت به چیزی که تعریف می‌کنید شور و هیجان دارید و درواقع خوب درباره این مسئله اطلاعات و دانش دارید.

ممکن است کسی خجالتی یا فروتن باشد اما وقتی درباره اشتیاق و هیجان زندگی‌اش حرف می‌زند، تکان دادن دست‌ها اجتناب‌ناپذیر است.

اگر هیچ‌کاری نکنید و دست‌های‌تان را بی‌حرکت نگه دارید، خیلی عصا قورت‌داده و دسترس‌ناپذیر جلوه می‌کنید.

۵. قوی دست بدهید

اگر کسی شل و وارفته با شما دست بدهد چه حسی به شما دست می‌دهد؟ اگر خیلی قوی دستان شما بفشارد که تکان دادن دست‌های‌تان برای‌تان سخت شود چه؟

احتمالا اولی را فردی غیرمشتاق می‌دانید و دومی را سرد و حتی متخاصم می‌پندارید.

تماس فیزیکی اهمیت زیادی دارد. پس یاد بگیرید چطور به درستی دست بدهید. محکم دست بدهید اما در عین حال آنقدر محکم دست ندهید که طرف احساس کند دارید با او مچ می‌اندازید.

دست‌دادن درست و لبخندی که همراه آن می‌زنید می‌تواند در همان برخورد اول اثری مثبت روی طرف مقابل بگذارد.

۶. آرام پیش بروید

افرادی که آرامش و به خودشان اعتماد دارند در مقایسه با افراد بی‌قرار و کسانی که برای تأیید شدن التماس می‌کنند، احتمال بیش‌تری دارد که اعتماد و محبت دیگران به خودشان جلب کنند.

بنابراین در مقابل وسوسه عجله مقاومت کنید. نفس عمیقی بکشید و تلاش کنید خیلی آهسته و با دقت پیش بروید. این کار را در مورد همه فعالیت‌های روزمره از نوشیدن چای، خوردن غذا و صحبت کردن تمرین کنید.

خیلی زود این عادت در تاروپود شما جان می‌گیرد و تبدیل به فردی خونسرد، مسلط بر خود و در صلح با خود تبدیل می‌شوید. این شخصیت اعتماد دیگران را جلب می‌کند.

۷. به جای وول‌خوردن ثابت باشید

هم آهسته حرکت کنید و هم در مورد حرکات‌تان محتاط باشید. در هنگام سخنرانی دست‌های‌تان را تکان دهید اما آن‌ها را در هر جهت و سمتی پرتاب نکنید انگار که می‌خواهید مگسی را در هوا شکار کنید.

از همه مهم‌تر سرجای‌تان مستقر و ثابت بمانید و از حرکت دادن بی‌مورد انگشتان دست‌تان خودداری کنید. وول نخورید و روی میز و زمین ضرب نگیرید. این کار باعث می‌شود دیگران فکر کنند از دیدن‌شان خوشحال نیستید و به شما اعتماد نمی‌کنند.

۸. فاصله فیزیکی را رعایت کنید

اگر خیلی به دیگران نزدیک شوید ممکن است معذب شوند. آن‌ها فکر می‌کنند می‌خواهید بترسانیدشان یا خودتان را به فضای شخصی‌شان تحمیل کنید.

اگر خیلی دور بایستید هم ممکن است فکر کنند دارید کناره‌گیری می‌کنید و حتی رفتارتان خصمانه است.

تقریبا بین ۶۰ تا۷۰سانتی‌متر فاصله را از دیگران حفظ کنید. در این فاصله بدون اینکه واژه‌ای بر زبان آورده باشید به آن‌ها می‌گویید: «من به تو اعتماد دارم و به تو نزدیک می‌شوم اما آنقدری نزدیک نمی‌شوم که تو معذب شوی!»

این کار این سیگنال را ارسال می‌کند که شما به سطح راحتی آن‌ها اهمیت می‌دهید و همین باعث می‌شود که به شما جذب شوند.

۹. لباس مناسب بپوشید

وقتی به دیگران نزدیک می‌شوید باید نسبت به پوشش‌تان آگاه باشید زیرا لباس مناسب موقعیت درواقع شخصیت شما را منعکس می‌کند.

اگر عروسی یا مراسم ختم می‌روید بهتر است که لباس رسمی بپوشید و خیلی لباس‌های غیررسمی، معمولی یا پرزرق و برق نپوشید.

اگر سر کار می‌روید لباس مناسب محل کار بپوشید. اگر قرار است در مقابل تعداد زیادی سخنرانی کنید پوششی مناسب این کار تهیه کنید. با پوشیدن لباس مناسب موقعیت به دیگران می‌فهمانید که به حضور آن‌ها احترام گذاشته‌اید و این کار برای جلب اعتماد و اطمینان آن‌ها مهم است.

۱۰. حاضر غیب نباشید

اگر بخواهید خودتان را دسترس‌ناپذیر و بی‌علاقه نشان دهید، وانمود می‌کنید که سرتان شلوغ است. بنابراین اگر بخواهید دلمشغول و گشاده به نظر برسید، حتما با تمام وجود حاضر هستید.

علاوه‌برآن انجام کارهای تصادفی در حضور دیگران کار شایسته‌ای نیست. مثلا خوب نیست در جمع کتاب بخوانید، گوشی‌تان را چک کنید یا در تخیلات خودتان غرق شوید.

بنابراین اگر واقعا مسئله مهمی توی گوشی ندارید، آن را کنار بگذارید و به آدم‌های اطراف‌تان توجه کنید.

۱۱. زبان بدن‌تان را با احساسات دیگران منطبق کنید

اگر کسی غمگین و افسرده به نظر می‌رسد، طوری نگاهش نکنید که گویی به وضعیت او بی‌توجه هستید.

اگر شخصی به وضوح خوشحال است و شادی‌اش را با شما به اشتراک می‌گذارد، طوری نگاهش نکنید که انگار خوشحالی‌اش پشیزِی برای‌تان ارزش ندارد.

البته این رفتارها را می‌توان به صورت مصنوعی نشان داد اما جایی اثرگذار است که طبیعی باشد. مهم است که به لحاظ احساسی و عاطفی حاضر باشید. اگر واقعا و صمیمانه حضور داشته باشید لازم نیست خیلی کنترلی روی زبان بدن‌تان داشته باشید، زبان بدن به صورت طبیعی با احساسات دیگران منطبق می‌شود.

۱۲. نشان دهید به مرزهای دیگران احترام می‌گذارید

اگر اجازه نگرفته‌اید دیگران را لمس نکنید. اگر تصادفی کسی را لمس کردید و حس کردید طرف معذب شد عذرخواهی کنید. به غیر از اینکه حواس‌تان به لمس فیزیکی است، حواس‌تان به فاصله فیزیکی هم باشد. اگر می‌بینید دیگران نسبت به فاصله‌ای که از آن‌ها دارید معذب شده‌اند، خودتان را عقب بکشید. با این کار نشان می‌دهید که مرزهای آن‌ها را به رسمیت می‌شناسید.

۱۳. با لبخند گرمی خداحافظی کنید

نحوه خداحافظی شما می‌تواند اثری عمیق روی طرف مقابل داشته باشد. مهم نیست که زیاد صحبت نکرده باشید. مهم آن است که وقت خداحافظی اثری ماندگار روی او بگذارید.

پس موقع خداحافظی لبخندی گرم بزنید و به آن‌ها – صادقانه و از صمیم قلب بگویید – چقدر از هم‌صحبتی با آن‌ها لذت بردید.

نزاکت را نیز رعایت کنید زیرا گاهی به نظرتان می‌رسد که در آغوش گرفتن طرف می‌تواند احساس خوبی ایجاد کند و وقت‌هایی نیز هست که این کار یک ممنوعیت جدی است.

سخن آخر

اعتدلال و توجه دو اصلی هستند که در جلب اعتماد دیگران به شما کمک می‌کنند. معاشرت با دیگران مثل یک رقص پیچیده است. نگران نباشید اگر یکبار گند زدید. این مهارتی است که در گذر زمان به آن دست پیدا می‌کنید.

منبع: فرارو

کلیدواژه: زبان بدن اعتماد مردم قیمت طلا و ارز قیمت موبایل زبان بدن تان داشته باشید دست های تان لباس مناسب طرف مقابل تکان دادن اگر خیلی دست ها آدم ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۱۴۱۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

با حل مشکلات مردم اعتماد عمومی را افزایش دهید

حجت الاسلام و المسلمین عبدالکریم عابدینی نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه قزوین در دیدار حجت‌الاسلام والمسلمین مصطفوی‌نیا رئیس کل جدید دادگستری استان قزوین گفت: خدای متعال در آیه ۲۹ سوره مؤمنون می‌فرماید «وَقُلْ رَبِّ أَنْزِلْنِی مُنْزَلًا مُبَارَکًا وَأَنْتَ خَیْرُ الْمُنْزِلِینَ»، یعنی (و بگو پروردگارا مرا در جایى پربرکت فرود آور که تو نیکترین مهمان‏نوازانى)، ان‌شاءالله حضور شما در استان ما محقق این آیه باشد.

وی ادامه داد: ان‌شاءالله رفتار اهالی این منطقه با شما مصداق آیه ۸۰ سوره اسراء باشد، خدای متعال در این آیه می‌فرماید «وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِی مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِی مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِی مِنْ لَدُنْکَ سُلْطَانًا نَصِیرًا»، یعنی (و بگو پروردگارا مرا در هر کارى به طرز درست داخل کن و به طرز درست‏ خارج ساز و از جانب خود براى من تسلطى یارى‏ بخش قرار ده)، ان‌شاءالله ورود شما به استان ما ذخیره آخرتتان شود و کاری برای دین خدا، تقویت ایمان مردم، اقامه نماز، عدل و همه خوبی‌ها انجام دهید، امیدواریم خدا شما را واسطه این قبیل مسائل قرار بدهد.

امام جمعه قزوین عنوان کرد: شناخت منطقه و جریانات حائز اهمیت است، البته خیلی جریانات ممکن است در این منطقه باشد و شما وقت شناخت آنها را نداشته باشید، اما آن جریاناتی که برای حوزه قضا لازم است و در احکامی که صادر می‌کنید تأثیرگذار است را پیگیری کنید، شناخت این نوع جریانات مهم است، چون اگر ما جریان‌شناس نباشیم از همان ابتدا و به‌صورت ناخودآگاه ممکن است در مسیری قرار بگیریم که تا آخر هم متوجه نشویم این جریانات زاویه ما را عوض کرده و ما را در مسیری قرار داده‌اند که دیگر متوجه نشده‌ایم به کجا می‌رویم.

وی بیان کرد: آنهایی که در مسیر خدا و قیامت به شما کمک می‌کنند، دست اینها را باید بوسید، جریان‌شناسی دخیل در حوزه قضا جزو واجبات کار شماست، دیده شده کسانی که این جریان‌شناسی را نداشته‌اند و خود به خود در وادی‌هایی افتاده‌اند و حتی به آنها هشدار هم داده شده و توجه نکرده‌اند.

حجت الاسلام و المسلمین عابدینی تأکید کرد: خدای متعال در آیه ۶۷ سوره زخرف می‌فرماید «الْأَخِلَّاءُ یَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِینَ»، یعنی (در آن روز یاران جز پرهیزگاران بعضی‏شان دشمن بعضى دیگرند)، خدای متعال به ما می‌گوید کسانی که اطرافتان هستند را ببینید دوستتان هستند یا خیر. شرط این دوستی از نظر قرآن تقواست.

امام جمعه قزوین عنوان کرد: باید ببینیم این آدم‌هایی که دوست ما هستند خدا و قیامت سرشان می‌شود یا خیر، اگر این طور باشد دوستان خوبی هستند، چون تقوا دارند، اما اگر تقوا نداشته باشند شاید در دنیا خیلی به ما ابراز محبت کنند، اما در قیامت به جان هم می‌افتیم و هر چه نگاه می‌کنی اینها برای ما وزر، وبال، تاریکی و تیرگی هستند. کدام آدم عاقلی می‌آید قیامتش را برای دوستی‌های حزبی، جناحی و قومی و قبیله‌ای دنیا خراب کند؟

وی یادآور شد: آن کسی که از دین بر می‌گردد، خلاف دین عمل می‌کند، ربا می‌خورد، پارتی‌بازی می‌کند، دروغ می‌گوید، ذهن ما را نسبت به هم خراب می‌کند، اینها سفیهانی هستند که خدا در آیه ۱۳۰ سوره بقره از آنها نام برده است، خدای متعال در این آیه می‌فرماید «وَمَنْ یَرْغَبُ عَنْ مِلَّةِ إِبْرَاهِیمَ إِلَّا مَنْ سَفِهَ نَفْسَهُ وَلَقَدِ اصْطَفَیْنَاهُ فِی الدُّنْیَا وَإِنَّهُ فِی الْآخِرَةِ لَمِنَ الصَّالِحِینَ»، یعنی (و چه کسى جز آنکه به سبک ‏مغزى گراید از آیین ابراهیم روى برمى‏‌تابد و ما او را در این دنیا برگزیدیم و البته در آخرت نیز از شایستگان خواهد بود).

نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین اظهار کرد: خدای متعال در آیات ۲۷ و ۲۸ و ۲۹ سوره فرقان می‌فرماید «وَیَوْمَ یَعَضُّ الظَّالِمُ عَلَى یَدَیْهِ یَقُولُ یَا لَیْتَنِی اتَّخَذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِیلًا، یَا وَیْلَتَى لَیْتَنِی لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِیلًا، لَقَدْ أَضَلَّنِی عَنِ الذِّکْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِی وَکَانَ الشَّیْطَانُ لِلْإِنْسَانِ خَذُولًا»، یعنی (روزى است که ستمکار دستهاى خود را مى‏‌گزد و مى‏‌گوید اى کاش با پیامبر راهى برمى‏‌گرفتم، اى واى کاش فلانى را دوست خود نگرفته بودم، او بود که مرا به گمراهى کشانید پس از آنکه قرآن به من رسیده بود و شیطان همواره فروگذارنده انسان است).

حجت الاسلام و المسلمین عابدینی عنوان کرد: خدای متعال در این آیه می‌فرماید در قیامت ظالم و آن کسی که در دنیا بد عمل کرده، دستش را گاز می‌گیرد و می‌گوید‌ای کاش من با پیغمبر (ص)، امیرالمؤمنین (ع)، ائمه اطهار (ع) و جانشین امام زمانم هماهنگ می‌شدم،‌ای کاش فلانی که نفاق، دروغ، حیله و دو رویی را در زندگی من آورد، به زندگی‌ام راه پیدا نمی‌کرد، او مرا از ذکر و قرآن دور کرد، شیطان همین است، شیطان آدم را خوار و رسوا می‌کند و تا عزت و آبروی آدم را نگیرد دست برنمی‌دارد.

وی بیان کرد: ما اگر ببینیم کسی آمده برای اعمال منویات رهبر حکیم انقلاب و برای عدالت، عزت و اقتدار اسلام تلاش می‌کند، هر کسی که باشد دستش را می‌بوسیم و با همه وجود در خدمتش هستیم.

نماینده ولی فقیه در استان قزوین با تأکید بر اینکه با حل مشکلات مردم اعتماد عمومی را افزایش دهید، عنوان کرد: مردم پایه اصلی و اساسی انقلاب هستند، هر کس بیاید کاری کند که دل مردم شاد شود، مشکلات مردم را حل کند و باعث افزایش اعتماد عمومی شود، دستش را می‌بوسیم و با همه وجود در خدمت او خواهیم بود.

وی تأکید کرد: خدای متعال در آیه ۲۰۱ سوره اعراف می‌فرماید «إِنَّ الَّذِینَ اتَّقَوْا إِذَا مَسَّهُمْ طَائِفٌ مِنَ الشَّیْطَانِ تَذَکَّرُوا فَإِذَا هُمْ مُبْصِرُونَ»، یعنی (مسلماً کسانی که نسبت به گناهان، معاصی و آلودگی‌های ظاهری و باطنی تقوا ورزیده‌اند، هرگاه وسوسه‌هایی از سوی شیطان به آنان رسد خدا و قیامت را یاد کنند، پس بی‌درنگ بینا شوند و از دام وسوسه‌هایش نجات یابند).

حجت الاسلام و المسلمین عابدینی گفت: خدای متعال در این آیه می‌فرماید فقط اهل تقوا شیطان‌شناس هستند و وقتی شیطان می‌خواهد در آنها نفوذ کند سریع متوجه شده و بینا می‌شوند و شیطان نمی‌تواند از هیچ دری در اینها نفوذ کند، اگر هم تقوا نباشد شیطان در افراد جولان می‌دهد.

وی یادآور شد: خدای متعال در آیات قرآن کریم آدم‌ها را دو دسته می‌کند، در آیه ۳۰ سوره فصلت می‌فرماید کسانی که فقط حواسشان به خداست و تحت هیچ شرایطی از راه خدا دور نشده و پای کار خدا ایستاده‌اند، ملائکه در جان اینها نازل می‌شوند و به آنها می‌گویند نترسید و محزون نباشید، بهشت بر شما بشارت باد؛ چقدر ما به این آیه محتاجیم و اگر این آیات نباشد زندگی مرده است.

امام جمعه قزوین اظهار کرد: در آیات ۲۲۱ و ۲۲۲ سوره شعراء نیز خداوند می‌فرماید شیاطین جنی و انسی در دل گنهکاران و دروغگویان نمی‌آیند؛ آن کسانی که لقمه حلال و حرام برایشان فرقی ندارد شیاطین انسی هستند، لقمه حرام جاده ورود شیطان به آن آدم را آسفالت می‌کند، یک لقمه حرام، یک رشوه، یک خلاف، یک ناحق، همه اینها راه را برای ورود شیطان به درون ما هموار می‌کند.

وی عنوان کرد: بنابراین دل‌های ما هم می‌تواند محل نزول فرشتگان باشد و هم می‌تواند محل نزول شیاطین باشد، شیاطین جن و انس دارند، بندگان خوب خدا، بوی فرشتگان را می‌دهند، آدم اگر سالم باشد، خدا این بندگان خوب را می‌فرستد و می‌گوید این بنده مرا دریابید، بعد می‌بینید در یک بزنگاه که شما می‌خواهید یک تصمیمی را بگیرید، این آدم خوب سر راه شما قرار می‌گیرد و می‌گوید این کار را نکن، در نهایت هم شما می‌فهمید اگر این کار را انجام می‌دادید چقدر آبروریزی به بار می‌آمد، یعنی خدا لطفش را این طور به آدم نشان می‌دهد.

نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین بیان کرد: همه ما باید دست همدیگر را بگیریم برای تحقق آن منویاتی که امام خمینی (ره) و شهدا داشتند و رهبر حکیم انقلاب دارند و دنیا هم به وجود ایشان افتخار می‌کند، ان‌شاءالله بتوانیم دل رهبر فرزانه انقلاب و دل امام زمان (عج) را شاد کنیم.

باشگاه خبرنگاران جوان قزوین قزوین